قالت ماشا: "مرحبًا، دب! علينا اللعب في الخارج." أجاب الدب: "لكنني أشعر بالجوع، أريد تناول الطعام!" فقالت ماشا: "لدينا خيارين: نأكل الحلوى أو نأكل الفواكه. الفواكه تجعلنا أقوياء!" لم يتردد الدب لحظة، وأجاب: "نعم، أريد أن أكون قويًا، دعينا نأكل الفواكه!"

مشاركة في الصحة واللعبة، قاما بمغامرة جديدة بعد الأكل الصحي، وعلما أن الأكل المتوازن هو مفتاح السعادة.