1st Jun 2024
Había una vez en una escuela tres estudiantes muy diferentes entre sí. Dos de ellos, María y Juan, eran muy saludables y siempre comían frutas y verduras. El tercero, Carlos, solía comer muchos dulces y no le gustaba hacer ejercicio.
María y Juan notaron que Carlos se cansaba rápidamente en clase y no podía concentrarse en sus tareas. Decidieron hablar con él y le explicaron lo importante que es cuidar de su cuerpo para estar fuerte y lleno de energía. Carlos escuchó atentamente lo que le decían.
Después de la conversación, Carlos decidió cambiar sus hábitos. Empezó a llevar frutas y agua en su lonchera en lugar de golosinas. También se unió a María y Juan en la clase de educación física y descubrió lo divertido que era hacer ejercicio.
Con el pasar de los días, Carlos se sentía mejor que nunca. Tenía más energía para jugar y estudiar, y se dio cuenta de que sus amigos tenían razón al decirle la importancia de ser saludable. Estaba agradecido por sus consejos y se comprometió a mantenerse activo y comer sano.
Los tres amigos se convirtieron en un gran equipo, apoyándose mutuamente en su camino hacia una vida más saludable. Juntos descubrieron recetas de comidas nutritivas, compartieron rutinas de ejercicios y se animaron en todo momento. Su amistad se fortaleció aún más al unir sus esfuerzos por cuidar de sus cuerpos y mentes.
