23rd Jan 2025
في يوم مشمس، جلست مريم في حديقة المدرسة تتحدث مع أصدقائها. "أشعر أن الحياة أحيانًا تكون صعبة جداً!" قالت مريم بقلق. ردت ليلى، "يمكننا أن نستفيد من الإرشاد! لنساعد بعضنا على التفكير بطريقة إيجابية!". أقنعت مريم أصدقائها بأنهم يجب أن يتعلموا كيف يمكن لعقولهم التأثير على مشاعرهم وأفعالهم، وقررت المجموعة البحث عن معلومات حول الإرشاد العقلاني الانفعالي السلوكي.
في اليوم التالي، اجتمعت مريم مع أصدقائها في المكتبة. "ما رأيكم في قراءة هذا الكتاب عن الإرشاد العقلاني؟" سألت مريم بحماس. قال سامر، "أحب فكرة تعلم كيف نتعامل مع مشاكلنا!". بدأ الأصدقاء في ملء صفحاتهم بأفكار جديدة حول كيفية فهم مشاعرهم والتحكم فيها. ومع مرور الوقت، أصبحوا أقوى وأكثر سعادة، حيث تعلموا أن التفكير الإيجابي هو مفتاح للجميع.
بعد مرور عدة أسابيع، قررت مريم وأصدقاؤها تنظيم ورشة عمل في المدرسة لمشاركة ما تعلموه عن الإرشاد العقلاني الانفعالي السلوكي. قالت مريم بحماس: "علينا أن نساعد الآخرين على اكتشاف قوة التفكير الإيجابي!". وافق الجميع وبدأوا في إعداد المواد والعروض التقديمية التي ستساعد زملائهم على فهم أهمية التحكم في أفكارهم ومشاعرهم.
في يوم الورشة، اجتمع عدد كبير من الطلاب في القاعة للاستماع إلى مريم وأصدقائها. بدأت مريم قائلة: "يمكن لكل واحد منا أن يصبح أكثر سعادة إذا تعلمنا كيف نتعامل مع أفكارنا!". عرضت ليلى أمثلة من الحياة اليومية عن كيفية مواجهة التحديات بطريقة إيجابية، بينما شارك سامر نصائح مفيدة عن كيفية التغلب على القلق والضغط.
بعد انتهاء الورشة، شكر الطلاب مريم وأصدقائها على المعلومات القيمة التي قدموها. شعرت مريم بسعادة غامرة لرؤية كيف أن ما تعلموه قد بدأ يؤثر بشكل إيجابي على حياة زملائهم. أدركت المجموعة أن رحلتهم نحو الشفاء لم تكن فقط لتغيير حياتهم، بل أيضًا لتأثيرها الإيجابي على المجتمع المحيط بهم.
